お店
日ごろから健康や美容に関心の高い女性のみなさまへご紹介したい、ご家族でのお食事はもちろん、女子会ディナー、ママ会ランチにもおすすめのカフェやレストランを紹介します。美容・健康志向のメニュー・お料理を提供してくれるお店で、心にも身体にもやさしい、素敵な時間を過ごしましょう。気になるグルメの話題や流行のメニューなど、グルメに関する幅広い情報も配信していきます。気になるお店を見つけて、ぜひ足を運んでみてください。
抗酸化に◎「アーモンドミルク」メニューのあるカフェ3選
今年に入ってからじわじわと注目を集めている「アーモンドミルク」は、植物性ミルクの中でもカロリーが低く、女性ホルモンの働きを調整してくれる「ビタミンE」が豊富です。 アーモンドは、抗酸化・抗糖化でWアン …
SNS映えも◎美容家注目の「美容メニュー豊富なお店」3選
女子会やデート、家族の食事など、外食する機会がありますよね。せっかく外食するなら家では食べられないメニューを選びたいと思う方は多いと思います。 今回は、抗糖化美容研究家の筆者が、お洒落で美容に良いメニ …
ダイエットに◎サラダランチがある一等地のお洒落カフェ3選
ダイエット中や軽い食事をとりたい時に食べたいのが「サラダ」ですね。 抗糖化美容研究家の筆者が、友人とのランチや1人ランチの際に利用しやすい、「サラダランチ」がある都内のお洒落カフェを3店舗ご紹介します …
足湯しながら絶景を！美容家おすすめのみなとみらいスポット
ゴールデンウィークの旅行や観光地で賑わう「みなとみらい」に注目し、美容家がおすすめするみなとみらいのスポットを3箇所ご紹介します。 ■美容家おすすめのみなとみらいスポット3選 (1)＆Swell お洒 …
GW旅に美と健康をプラス！美容家おすすめの福岡スポット
ゴールデンウィークの旅行や観光地で賑わう「福岡」に注目し、美容家がおすすめする福岡のスポットを3箇所ご紹介します。 ■美容家おすすめの福岡スポット3選 (1)警固神社 警固神社は、福岡市営地下鉄天神駅 …
香りが広がる！アンリ・ルルーの2018バレンタイン
2018年のバレンタイン、自分へのご褒美やギフト用として、チョコレート選びに迷っているという方も多いのでは。キャラメルやヌガー入りのチョコレートが好きな方、味だけでなく香りやデザインにもこだわりたい方 …
ホッとほぐれる！リプトンが提案する9種のアレンジティー
身体の芯まで冷えるような寒い日が続きますね。そんな冬の日に、身も心もホッとほぐれるような「アレンジティー」が楽しめる期間限定ストアがオープン！ 「Lipton Good in Tea OMOTESAN …
ボジョレー・ヌーボーに合う！「おつまみサラダ」レシピ3つ
11月16日は、ボジョレー・ヌーボー解禁日です。フランスのボジョレー地区で、その年に収穫したブドウから作られるボジョレー・ヌーボーは、フレッシュな味わいが魅力。 そんなボジョレー・ヌーボーに合うのは、 …
野菜レシピが広がる！野菜の日にちなんだ期間限定カフェ2つ
8月31日は「野菜の日」。この記念日に合わせて、野菜を美味しく食べるアイデア満載の企画やイベントが各地で開催されています。 都内で野菜を堪能できる、「野菜の日」にちなんだ期間限定のカフェ2つをご紹介！ …
夜景にうっとり＆ビールがうまい！おすすめビアガーデン3選
今年の夏におすすめしたいのは、天空のビアガーデンです。テンション高めのにぎやかなビアガーデンではなく、ちょっと優雅な大人のビアガーデンで、夏を満喫しませんか？ 天空のビアガーデンは、贅沢な空間でゆった …
ダイエット中でも◎！都内の“グルテンフリー”アイス店3つ
何かと健康志向の現代人に選ばれているレストランやカフェ、スイーツ店には、美味しくて身体に良い健康的なメニューや商品が置かれています。 最近では、甘いものや炭水化物を控える糖質制限メニュー、グルテンフリ …
ダイエット中もOK！糖質オフメニューがあるラーメン店3選
糖質制限中、ラーメンは食べてはいけないメニューの代表的な存在です。しかし、ラーメンがどうしても食べたい気分になってしまったらどう対処しますか？ 我慢出来る方は素晴らしいと思いますが、我慢のしすぎによる …
美と健康に◎美容薬剤師おすすめの都内の「薬膳料理店」3選
今日は「健康的な食事がしたい」と思う日はありませんか？ 健康的な食事は医学的にも美容的にも良いものです。健康的な食事とは単にヘルシーという意味ではなく、「身体に良いものを摂る」とイメージすると分かりや …
バリ美人は摂っている！インドネシアの美フード＆飲み物3つ
インドネシア、バリといえば、癒しやパワースポットなどスピリチュアルな島で知られています。バリ島は自然が豊かな上、スパエステが盛んな島なので女性のリピート率が高いリゾート地。また、女性が好きなアイテムも …
旬のパワーサラダも！野菜を沢山食べられる都内のカフェ5つ
野菜が食べたい！ そう思っても、普段なかなか摂ることができない……。そんなジレンマに陥っている人も多いですよね。最近では野菜をメインにしたカフェやレストランもたくさんあります。大型連休であるGWは、野 …
1日7gまで!?外食時にできる、和洋中ごとの減塩のコツ
仕事が終わる頃に、足のむくみを感じたり、朝起きた時に顔のむくみを感じる。そんな経験のある方も多いのでは？ 塩分の摂りすぎは、むくみの原因の1つです。自炊では減塩に気をつけることができても、外食となると …
健康食が食べたくなったらここ！ほっこりする健康カフェ３選
今日は健康的な食事を摂りたい。そんな日はありませんか？ 外食で健康的な食事が食べられるお店となると、ある程度限られてきますよね。そんな時におすすめなのが素材にこだわりを持つ健康カフェ。美容や健康に特化 …
海外旅行気分！食のプロが選ぶ、雰囲気抜群のレストラン4選
レストランで食べるとき、味はまず大事、でも女性にとっては空間の素敵さも不可欠。食限定の取材歴15年以上、フードライター＆エディターとして活動している筆者は、たくさんの飲食店を取材してきましたが、「女性 …
